HUBUNGAN PELAKSANAAN SENAM TAI CHI TERHADAP TINGKAT STRES PADA LANSIA DI KOMUNITAS TAIJI QUAN YOGYAKARTA

Benedictus Alang Wilyantoro, Alang (2026) HUBUNGAN PELAKSANAAN SENAM TAI CHI TERHADAP TINGKAT STRES PADA LANSIA DI KOMUNITAS TAIJI QUAN YOGYAKARTA. Undergraduate thesis, STIKES PANTI RAPIH YOGYAKARTA.

[img] Text
Cover.pdf
Download (647kB)
[img] Text
Bab 1.pdf
Download (171kB)
[img] Text
Bab 2.pdf
Download (662kB)
[img] Text
Bab 3.pdf
Restricted to Repository staff only
Download (333kB)
[img] Text
Bab 4.pdf
Restricted to Repository staff only
Download (393kB)
[img] Text
Bab 5.pdf
Restricted to Repository staff only
Download (269kB)
[img] Text
Lampiran.pdf
Download (2MB)

Abstract

Proses penuaan pada lansia secara alami membawa perubahan kompleks pada aspek fisiologis, psikologis, maupun sosial. Transisi purna tugas, penurunan fungsi organ, serta penyakit degeneratif sering kali menjadi pemicu timbulnya stres kronis pada lansia. Senam Tai chi sebagai bentuk latihan olah tubuh dan pikiran (mind-body exercise) memadukan gerakan lembut, olah pernapasan diafragma, dan konsentrasi mental yang berpotensi merangsang sistem saraf parasimpatis serta menstabilkan tingkat stres. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan pelaksanaan senam Tai chi terhadap tingkat stres pada lansia di Komunitas Taiji Quan Yogyakarta. Penelitian ini menggunakan desain kuantitatif korelasional dengan pendekatan cross-sectional pada 60 lansia yang diambil menggunakan teknik total sampling. Pengumpulan data menggunakan kuesioner pelaksanaan senam Tai chi dan kuesioner DASS-21 subskala stres, kemudian dianalisis menggunakan uji korelasi Spearman Rank. Hasil penelitian menunjukkan sebagian besar responden memiliki pelaksanaan senam Tai chi dalam kategori sangat rutin (86,7%) dan tingkat stres dalam kategori normal (53,3%). Hasil analisis bivariat menunjukkan nilai p = 0,043 (p < 0,05) dengan koefisien korelasi r = -0,262. Kesimpulan ada hubungan yang signifikan dengan arah korelasi negatif antara pelaksanaan senam Tai chi terhadap tingkat stres pada lansia di Komunitas Taiji Quan Yogyakarta, yang berarti semakin rutin pelaksanaan senam Tai chi maka semakin rendah tingkat stres lansia. Diharapkan senam Tai chi dapat dijadikan sebagai terapi non-farmakologis berbasis komunitas untuk menekan tingkat stres pada lansia.

Item Type: Thesis (Undergraduate)
Subjects: STIKes Panti RApih Yogyakarta > Sarjana Keperawatan
Depositing User: Benedictus Alang Wilyantoro
Date Deposited: 18 Aug 2026 08:40
Last Modified: 18 Aug 2026 08:40
URI: http://repository.stikespantirapih.ac.id/id/eprint/3165

Actions (login required)

View Item View Item