HUBUNGAN AKTIVITAS FISIK DENGAN KUALITAS TIDUR PADA PEGAWAI STIKES PANTI RAPIH YOGYAKARTA

Yosowardoyo, Vania Putri Ajeng Maharani (2026) HUBUNGAN AKTIVITAS FISIK DENGAN KUALITAS TIDUR PADA PEGAWAI STIKES PANTI RAPIH YOGYAKARTA. Undergraduate thesis, SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN PANTI RAPIH.

	Text Cover.pdf Download (659kB)
	Text BAB 1.pdf Download (86kB)
	Text BAB 2.pdf Restricted to Repository staff only Download (331kB)
	Text BAB 3.pdf Restricted to Repository staff only Download (169kB)
	Text BAB 4.pdf Restricted to Repository staff only Download (200kB)
	Text BAB 5.pdf Download (10kB)
	Text LAMPIRAN.pdf Download (1MB)

Abstract

Kualitas tidur menjadi indikator penting dalam menilai kesehatan fisik, mental, dan aktivitas individu, dimana secara ideal orang dewasa membutuhkan 7-9 jam per malam dengan latensi tidur kurang dari 30 menit serta efisiensi tidur minimal 85%. Namun, gangguan kualitas tidur masih banyak terjadi pada individu umur produktif dan dapat berdampak meningkatkan risiko hipertensi, penyakit jantung, obesitas, dan diabetes melitus. Salah satu faktor yang berperan dalam kualitas tidur adalah aktivitas fisik, dimana aktivitas fisik yang cukup dan teratur secara ideal dapat membantu memperbaiki kualitas tidur melalui pengaturan ritme sirkardian. Hasil studi pendahuluan menunjukkan adanya keluhan kurang tidur pada sebagian pegawai akibat tuntutan pekerjaan dan aktivitas fisik yang kurang optimal. Tujuan penelitian ini untuk mengidentifikasi hubungan antara aktivitas fisik dengan kualitas tidur pada pegawai STIKes Panti Rapih Yogyakarta. Penelitian ini menggunakan desain penelitian cross sectional dengan pendekatan kuantitatif, analisis deskriptif, dan korelasi. Populasi penelitian ini adalah pegawai STIKes Panti Rapih Yogyakarta. Sampel yang digunakan dalam penelitian ini adalah 65 responden dengan puposive sampling. Hasil uji korelasi menggunakan Spearmen diperoleh p-value = 0.969 (p > 0.05) dengan corelation coefficient = 0.0005, yang menunjukkan bahwa tidak terdapat hubungan yang signifikan antara aktivitas fisik dengan kualitas tidur pada pegawai STIKes Panti Rapih Yogyakarta. Hasil ini menyatakan bahwa aktivitas fisik bukan menjadi faktor utama yang mempengaruhi kualitas tidur. Institusi diharapkan mempertahankan dan mengembangkan fasilitas aktivitas fisik, komunikasi terbuka terkait beban kerja, serta edukasi rutinitas tidur yang baik bagi pegawai. Pegawai disarankan melakukan relaksasi rutin, menjaga komunikasi dengan rekan kerja, serta melaporkan keluhan kesehatan yang dialami. Peneliti selanjutnya dianjurkan menggunakan metode pengumpulan data yang lebih objektif untuk mengurangi kemungkinan bias dan meningkatkan validitas hasil penelitian.

Item Type:	Thesis (Undergraduate)
Subjects:	STIKes Panti RApih Yogyakarta > Sarjana Keperawatan
Divisions:	Prodi S1 Keperawatan
Depositing User:	Vania Putri Ajeng Maharani Yosowardoyo
Date Deposited:	20 Feb 2026 03:05
Last Modified:	20 Feb 2026 03:05
URI:	http://repository.stikespantirapih.ac.id/id/eprint/2967

Actions (login required)

View Item